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Posted by 株式会社　群馬webコミュニケーション.

内転筋鍛えるマシーンを買ってみたけどこれは続けられそう

買いテキ！通販ツウ(ほっしゃんと和歌子のTV通販)で注文したレッグクイーンツイスターが届いた。

1回1分の簡単エクササイズで普段使わない内転筋を鍛え、効果的に美脚＆シェイプアップ！
だそうですが、「1分で」っていうのが怪しいよね。
と思ってやってみたら、1分ってけっこうキツいのね。

内転筋のほかに、大腿四頭筋、大腰筋、腹筋が鍛えられるらしいんだけど、下半身の筋肉ばっか鍛えられて野球選手みたいな体型にならないかしらね？
上半身を鍛えるマシーンをなにか買わなくては。  
タグ ：レッグクイーンツイスターダイエット部


Posted by オールディーズ看板娘。. 2011年11月04日14:26 | Comment(8) | ダイエット部
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